Magerquark
Kalorien
68
kcal
Kohlenhydrate
3.9
g
Protein
12
g
Fett
0.5
g
Kalorienverteilung
68
Kohlenhydrate
23.8%
Protein
73.2%
Fett
3%
Portionsgrößen
1 Portion
(20 g)
14 kcal
Wie viel kann ich davon essen?
Frag EMMA — Ihre KI-Ernährungsberaterin
Nährwerte pro 100 g
Kalorien
68 kcal
Fett
0.5 g
Kohlenhydrate
3.9 g
Ballaststoffe
0 g
Eiweiß
12 g
Wasser
0 g
Weitere Lebensmittel suchen
Finden Sie Nährwerte zu tausenden hochwertigen Lebensmitteln.
Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.
Kalorien tracken mit Foodplaner
★
★
★
★
★
Kostenlos
Magerquark und tausende weitere Lebensmittel tracken. Mit EMMA, Ihrer KI-Ernährungsberaterin.
